Seniorenyoga Privatstunden

Yoga im privaten Rahmen für dich persönlich oder mit Freunden, zu flexiblen Zeiten.

Private Seniorenyoga Einzelstunden

Jeder Mensch ist einzigartig. In einer Privatstunde widme ich dir meine ganze Aufmerksamkeit.

Das erwartet dich

In einer privaten Yoga Einzelstunde gehe ich auf deine persönlichen Wünsche ein. Wir können gemeinsam ein geeignetes Yoga Programm für dich entwickeln, ein besonderes Augenmerk auf bestimmte Körperregionen legen, an der genauen Ausrichtung von Yoga Stellungen arbeiten, verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung ausprobieren oder andere individuelle Schwerpunkte setzen. Gerne biete ich auch Yoga am Stuhl, mit Rollator oder im Liegen an. Die Stunde kann aktiv oder entspannend gestaltet werden. Du entscheidest!

Dauer

Die Einheit dauert 60 oder 75 Minuten. Sie beinhaltet neben der Yoga Praxis ein kurzes Vorgespräch und eine Nachbesprechung mit Zeit für deine Fragen.

Ort

Die Yoga Stunde kann bei dir zuhause, in einem von mir angemieteten Raum, in der Natur oder online über Zoom stattfinden.

Preise

Hinweis

Bitte beachte, dass Yoga nicht die Therapie bei einem Physiotherapeuten oder Arzt ersetzt. Yoga trägt zur Verbesserung deiner Beweglichkeit bei und hilft dir Körper und Geist in Einklang zu bringen. Falls du körperliche Beschwerden, Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen hast, halte bitte vorab mit deinem Arzt Rücksprache.

Anmeldung

Melde dich bei mir für einen individuellen Termin.

Telefon: +43 680 334 23 68
E-Mail: office@habohami.com

Private Seniorenyoga Gruppenstunden

Yoga mit Freunden, wann und wo ihr möchtet. In einer Privatstunde seid ihr ganz unter euch.

Das erwartet euch

In einer privaten Yoga Gruppenstunde gehe ich auf eure persönlichen Wünsche ein. Wir können gemeinsam ein geeignetes Yoga Programm für euch entwickeln, ein besonderes Augenmerk auf bestimmte Körperregionen legen, an der genauen Ausrichtung von Yoga Stellungen arbeiten, verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung ausprobieren oder andere individuelle Schwerpunkte setzen. Gerne biete ich auch Yoga am Stuhl, mit Rollator oder im Liegen an. Die Stunde kann aktiv oder entspannend gestaltet werden. Ihr entscheidet!

Dauer

Die Einheit dauert 60 oder 75 Minuten. Sie beinhaltet neben der Yoga Praxis ein kurzes Vorgespräch und eine Nachbesprechung mit Zeit für eure Fragen.

Ort

Die Yoga Stunde kann bei euch zuhause, in einem von mir angemieteten Raum, in der Natur oder online über Zoom stattfinden.

Preise

Hinweis

Bitte beachtet, dass Yoga nicht die Therapie bei einem Physiotherapeuten oder Arzt ersetzt. Yoga trägt zur Verbesserung eurer Beweglichkeit bei und hilft euch Körper und Geist in Einklang zu bringen. Falls ihr körperliche Beschwerden, Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen habt, haltet bitte vorab mit eurem Arzt Rücksprache.

Anmeldung

Meldet euch bei mir für einen individuellen Termin.

Telefon: +43 680 334 23 68
E-Mail: office@habohami.com